Share to: 
المصدر: النهار
عندما تشعر بزلزال:
إذا كنت داخل المنزل: انحني تحت مكتب أو طاولة وتمسك بإحدى قوائمها، وإذا لم تجد طاولة إجلس بالقرب من الحائط بعيداً عن النوافذ والأثاث غير المثبت وغيرها من الاجسام الثقيلة التي يمكن أن تنقلب. ابق محتمياً حتى يتوقف الاهتزاز، وكن مستعداً لامكانية وقوع زلازل صغيرة لاحقاً.
إذا اضطررت لمغادرة البناء، استعمل الادرارج وابتعد عن المصاعد.، إذا كنت خارج المبنىتحرك نحو منطقة مكشوفة بعيداً عن الأشجار والمباني والأسلاك الكهربائية.
إذا كنت على رصيف المشاة بجانب مبنى، ادخل الى المبنى لتجنب الزجاج المتكسر والكتل الاخرى التي يمكن أن تسقط.إذا كنت تقود مركبة، توقف على جانب الطريق، وتجنب الوقوف بجانب الأسلاك الكهربائية وتحت الجسور، ابق داخل المركبة حتى يتوقف الاهتزاز.إذا كنت في مكان مزدحم أو في مكان عام، لا تندفع للخروج إذا كنت على الشاطئ، غادر فوراً الى أرض مرتفعة خشية حدوث أمواج تسونامية.
بعد الزلزال تأكد من سلامتك قبل مساعدة الآخرين قم بتغطية المصابين بأغطية أو ألبسة إضافية تفقد من حولك، واجر الإسعافات الأولية إذا لزم الأمرتأكد من عدم وجود حريق تحاشى الزجاج المتكسرتفحص خطوط الغاز والماء والكهرباء واغلقها، إذا كان هناك تسرب للغاز، لا تستعمل أعواد الثقاب والمفاتيح الكهربائية، بل افتح النوافذ وغادر المبنى.
ابق بعيداً عن المبنى إذا كنت ترى أسلاكاً كهربائية مقطوعة، ابتعد عنها ولا تلمسها، قم بالاتصال بشركة الكهرباءكن مستعداً لاحتمال حدوث هزات لاحقة للزازال.
تجهيز أدوات خاصة لحالات الطوارئ حقيبة الإسعافات الأولية للعائلة:
ينبغي أن تقتني كل أسرة حقيبة إسعافات أولية، حيث ستساعدك اثناء الكارثة مهما كان نوعها، ففي حالة حدوث كارثة كزلزال أو اعصار مثلاً، يمكن أن تنجم إصابات جسدية خطيرة، كالجروح والكسور والحروق، وفي مثل تلك الحالات ستحتاج الى عناية طبية.
إن تلك الحقيبة ستسهل عليك الأمر، ويجب أن تتضمن حقيبة الاسعافات الأولية الأغراض والأدوات التالية:
أربطة، شاش معقم، ضمادات لاصقة للجروح ، شريط لاصق أدوية ضرورية كالمسكنات وخافضات الحرارة مرهم للحروق قطرة معقمة للعين مقص ملقط لانتزاع الأشواك قفازات، كمامة للوقاية من الغبار.
كمية كافية من المياه.أغطية وأكياس نومخيمة، فقد تضطر لمغادرة منطقتك بسبب كارثة ما، والبقاء دون مأوى لعدة أيام أو حتى عدة أسابيع.
معلبات غذائية وحليب وعصائرمصباح (بيل) مع بطاريات اضافيةمذياع يعمل على البطارية مع بطاريات اضافيةنظارات واقية وصفارة.
